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南海网、南国都市报8月1日消息(记者 刘孙谋)为备战海南省第七届运动会,省内各市县冲浪运动员齐聚万宁石梅湾,开启封闭式赛前集训。
清晨,海雾氤氲,沙滩上各市县的冲浪队员准时集结开训。集训采用海陆结合的科学训练方案,依据潮汐、浪情灵活安排训练内容:好浪期打磨起乘、回切等冲浪核心技巧,浪况欠佳时开展海上耐力划水训练;午后进行爆发力力量训练,晚间肌肉拉伸放松,实现训练与恢复统筹兼顾。
各市县队伍新老队员同台练兵,三亚市冲浪队小将苏创意今年才11岁,训练数月便拥有出色浪感,即将首次亮相省运会赛场;万宁市冲浪队选手高忠智凭借常年海上历练,身体素质过硬,肌肉线条紧绷,抗压能力突出,直面大浪反复练习突破。教练通过视频摄录、逐帧复盘的方式,通过逐帧复盘队员起板、滑行、转向全过程,针对性纠正重心把控、板缘发力、浪轨选择等技术短板,以科学化执教手段精准提升队员专项技术水平。长板组队员持续打磨板面平衡等专项能力让身体和板面完美地结合在一起。在反复起板、滑行、调整姿态中稳定动作节奏,提升海上动态竞技稳定性。
各市县冲浪运动员积极训练备战海南省第七届运动会,11岁的苏创意抱着冲浪板冲向大海。记者 刘孙谋 摄
依托石梅湾得天独厚的海域条件,各市县冲浪运动员凝心苦练,全力备战海南省第七届运动会,力争在浪尖赛场突破自我,充分展现海南水上运动的竞技风采与青春力量。
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