2025年618家用水阻划船机实测篇：评测过11台划船机之后我想把最好的划船机推荐给你划船机系列文章为@白也的家庭健身房本人原创，已委托骑士维权，洗稿、盗版必究，严惩不贷！

　　在健身器材领域已经输出了划船机、动感单车、椭圆机、哑铃、跳绳等品类，也收到了很多赞同和私信，在这里感谢大家的支持。

　　遥想当年疫情居家、决定评测健身器材，一转眼已是四载春秋，划船机已累计评测13台机型了，其中包括最早的基础水阻和现在的多种变阻调节款式，见证国内划船机行业越来越优秀的同时，自己也在经历化茧成蝶般的蜕变。

　　不夸张的说，无论你是喜欢高品味划船机、还是高强度锻炼、亦是看重智能化健身、又或者觉得耐用更重要，看完本文你都能找到最适合自己的性价比划船机，真正的做到理性消费、免花冤枉钱。

　　黑胡桃木粗狂纹理呈现出独有的大胆美感，色调沉重的深棕色外观沉稳且高贵，木料随着时间流逝会更加深润有光泽、非常适合家用，即是健身器材、也是艺术品。

　　950和绝影XR5一样，用的都是麦瑞克自研发APP，所以它同样具备超燃脂特性和智能化健身。

　　目前其他品牌水磁双阻最大弊端就是无法和软件联动调阻、只能在基础阻力基础上增大磁阻，所以无论在智能化健身还是调阻便捷性方面都比不上麦瑞克的，课程的丰富度与趣味性方面也相差甚远~

　　因为阻力调节是划船机高效燃脂和多样化运动的根本、丰富的视频教学则保证了科学的锻炼方式与坚持难易度，所以我们在购买划船机的时候这两个方面一定要考虑清楚。

　　如果你想买一台兼顾使用体验和高强度锻炼的智能化划船机，那麦瑞克MR950就是你的家用首选了。

　　618到了，领个红包先，淘宝的最高25888元、京东是最高25618元，反正都是全场通用的，干嘛不要~

　　划船机是一种用来模拟水上赛艇运动的健身工具，曾经是赛艇运动员的最爱，后来逐渐也受到健身减脂人群青睐，现已成为了全球最受欢迎的十大健身器材之一。

　　其实这些都是划船机的别名而已、大家在选购的时候无需纠结，你需要了解的是它的锻炼效果，这才是重点。

　　一项由英国拉夫堡大学、布莱顿大学和利物浦约翰摩尔斯大学的运动生理学家联合发表在《体育运动医学与科学杂志》上的研究表明：

　　⭕️划船机调动了全身大约86%的肌肉，包括腿部、核心区、手臂和肩背，远远高于跑步机、椭圆机和动感单车。

　　其他数据我就不再逐一列举了，综上所述可以发现，划船机的运动效果和热量消耗是优于其他有氧健身器材的，而且，划船机的坐姿水平滑动轨迹对膝关节几乎没有压力，所以根本谈不上伤膝盖。

　　首先、为了适应家用，水阻划船机用的是美观度更高的原木材质，无论家里中式、英式还是复古风格，使用、摆放都毫无违和感。

　　其次，为了让运动更上一层楼，划船机选用了体验感更真实的水阻方式，搭配APP联动，不仅练的舒服、还能大大降低枯燥感。

　　最后，为了节省使用空间，水阻划船机全部设计成了可竖立的收纳方式，相比椭圆机、动感单车这些健身器材占地面积更小，彻底帮你解决了空间这个难题。

　　家用风格搭配和运动体验都满足还不占地、这才是其风靡世界的原因，因此，如果你想选一台适合家用的有氧健身器材，划船机无疑是你最好的选择了~

　　目前市面上比较常见的划船机是磁阻型、水阻型、风阻型、液压型这几种，长篇大论没意义，所以我只告诉你结论：

　　液压是低端划船机，阻力由摇杆下的液压杆产生，利用摇杆多角度旋转来完成运动，阻力小、不耐用的缺陷使其早就被市场边缘化、甚至淘汰了。

　　磁阻是入门级划船机居多，也有部分的中端机型，以磁场作为媒介，利用改变电磁铁和飞轮距离来产生阻力，低噪音、低价格的特点也很受新手喜爱。

　　风阻商用的居多，其阻力由叶片转动时挤压空气产生，虽阻力强劲，可较大的噪音和金属机身注定没那么契合家用。

　　水阻家用的居多，阻力是通过桨叶搅动水箱里的水产生的，速度越快阻力越大，水量也可以控制一部分阻力（加、减水）。 噪音大，但是那种比较悦耳的划水声，可折叠收纳、体验感比较真实、非常适合家用。

　　所以这个类型也是目前的划船机厂商的必争之地，因此你会看到整个平台大部分都是卖水阻的。

　　磁控风阻型一般是商用的，这类划船机价格很高，但有效的结合了磁阻和风阻划船机的特点，阻力大、噪音小，适合高强度运动的人群。

　　论划船机家用的话，白也其实更倾向于水阻、漂亮又好用，不过有些人可能会不喜欢水阻的划水声，这时候你就可以选磁阻了、基本没有噪音。

　　口碑体现的是大众评价市场份额说明品牌实力和消费者认可度产品功效代表划船机易用性、质量、售后等多个方面的综合体现

　　所以如果品牌靠谱的话，我们选购划船机是真的可以省下很多心思，因此我觉得品牌方面你们有必要了解一下。

　　碍于篇幅原因这里就不详细介绍了，感兴趣的白也下次单独写一篇，今天就给你们简单聊几个：

　　这是国内的高端智能健身品牌，也是麦瑞克旗下的高端子品牌，品牌理念是将科技感与艺术完美融合，打造高品位健身器材，产品布局包括家用有氧系列、绝影墙力量训练系列和商用系列。

　　当然，品味极高是一大特点，顶级用料也是一大特点，产品还兼具了强大的功能和极简设计风格，能够无缝融入家居、办公室、酒店等各种场景，为名流精英人群提供卓越的运动体验。

　　这位可是划船机里的老大哥了，创立于1987年，专做水阻划船机的品牌，顺带提一句，全球首台水阻型划船机也是人发明的，可想而知品牌影响力有多大。

　　金属系列的划船机均采用304不锈钢，里面的40个“聚能环”不仅可以减震缓冲，同时还能提高稳定性，鱼鳞焊、防撞护垫等工艺也非常实用。

　　实木系列则每台划船器皆为纯手工打造，加上优质木料，不仅坚固，色泽手感更是温润细腻，这也是其价格高昂的主要原因之一，剩下的原因就是品牌溢价了，或者说提供情绪价值跟优越感。

　　麦瑞克是国内专注且深耕于极速燃脂的家庭健身全品类第一品牌，同时也是“国家高新技术企业”，目前融资估值10亿+，年研发费用投入6000万+，年获专利100+，它的产品不仅国内销量第一，也热销于全球超30个国家（通过美国&欧盟严苛品质认证）。

　　比如2021年发布【更燃脂】的水磁双阻划船机和【更省力】的抽屉式推拉折叠。 跟着2022年发布【更智能】的课程+心率全智能调阻技术（MERIT3.0APP已有超过600节支持全智能调阻的专业划船机课程）。 现在2023年发布【更有趣】的《绝境求生》逃生游戏直播课（结合顺逆流实感、剧情逃脱和竞速PK）。

　　所以麦瑞克一直很懂用户的需求，这也是为什么麦瑞克能在成立以来就保持140%的超高年增长率，短短几年时间就成为居家健身行业最大黑马的原因。

　　这也是爆款频出的原因、作为新兴互联网健身设备品牌的专业运动品牌，麦瑞克的产品已经覆盖家庭健身全品类，其中跑步机、划船机、椭圆机等产品基本都是行业领先，还为国家体育总局提供运动健身训练产品。

　　对了、还有售后麦瑞克也非常靠谱，因此，在口碑、市场份额和产品功效这几个方面麦瑞克都堪称完美，如果你不会选择健身器材的话，那麦瑞克可以入手、不会踩坑那种。

　　其实这俩都隶属于上海小莫网络科技有限公司，区别就是莫比主打的是中高端划船机，而小莫则做性价比划船机，就有点小米和红米的意思。

　　莫比2014年成立于上海，是一家以科技驱动生产力，在运动健康领域持续发力的互联网实业公司。

　　开始是以运动健身APP起家的，现在已经发展成为国内最大的互联网划船机公司，曾获得亿润投资、IDG资本等多家机构联合投资。

　　作为国内首家一起研发健身器材硬件和软件的品牌，莫比从生产、研发再到采购、物料组装制作都是自己一体完成。

　　健身器材用料高端、同时拥有自身多项核心专利，无论是质量、细节都无可挑剔。

　　基于用户至上的开发理念，莫比的健身器材不仅注重到了空间和外观、专业性和安全性也是毋庸置疑的，所以它家的健身器材即使卖的比较贵、也是有相当多用户喜欢的，

　　APP界面设计美观简洁，交互性能非常好，除了基本的时间、热量、动作速率、里程这些，还有直播、游戏、联机pk等功能，趣味性十足。

　　里面不仅有相关课程，还结合了运动生物力学、为客户制定个性化运动方案，如果你喜欢APP游戏互动的话，那莫比一定是你绕不开的选择。

　　⭕️打从划船机大火之后，随眼可见的都是铺天盖地的广告，其实打广告这事白也认为大家也不用过分抵触，认为广告多=产品差。

　　在互联网、新媒体出现之前，电视、大街上不也是铺天盖地的广告，所以说广告这玩意其实一直就是以某种比例伴随着不同内容而存在的。

　　得益于互联网那发达的流量，我们每天的信息接触的更多了，自然广告跟随着比例也就增多了，其实本质上是没什么变化的，这样看的话就没那么抵触了吧。

　　毕竟一些新兴品牌有实力但没口碑，成立时间短、想打破垄断是非常难的，这个时候你不投放广告怎么会有人知道，那些有实力但没广告营销被埋没的品牌还少嘛，所以说酒香也怕巷子深。

　　就算是大品牌在广告投入上也是毫不含糊，有些营销费用甚至能达到总营收的三分之一，这种巨大的投放支出，所带来的不仅仅是营收，营收还能再度反哺产品的研发和创新，形成一个良性闭环，为我们消费者带来更好的产品。

　　其实划船机这种东西，技术含量不高，成本顶天也就千来块这样，因为没有实际验证、所以只能当做个人猜想，但其他费用是透明的：

　　利润：1799元（实际售价）—1200元（姑且算出厂价）—250元（运费）—149元（平台费）=205元

　　所以说这台划船机1799元的售价基本是不赚啥钱，但平时肯定赚多一点、很正常，白也认为2000元左右都值得买、毕竟还有机器损耗成本，再贵的话就有点溢价成分了，比如营销费用。

　　当然，每个品牌的划船机都有其特点，比如划船机发明者WR、APP游戏互动第一的莫比、智能化健身的麦瑞克、可调节阻力的舒动、斯诺德这些，所以有时候并不能用价格来衡量，适合自己才是最重要的。

　　✵水箱的水可以超过水位线，但别超过中线（接口处），否则会有渗漏的现象，如果要立起来的话建议别过水位线，否则同样会有渗漏的现象。

　　不过划船机树立收纳水会一直泡着水箱的结合中缝、长期下来难免会有渗漏的风险（水的压力和长期浸泡问题），因此哪怕你是买了这种划船机我也不建议你长期立起来。

　　✵记得定期更换水箱的水，以免变质，别往里面放漂白剂这类化学品，会破坏水箱材质。

　　✵长期不用的话最好放掉水箱里面的水，立起来尽量不用被阳光直射、可以减少换水次数。

　　✵新机买回来都有一个磨合期，因为划船机的木材会根据温湿度自动调整，所以隔一段时间之后最好加固一下，以免出现松动，想木材漂亮更有光泽的话可以定期用保养油刷一下。

　　一台划船机除了核心的阻力强度之外，就是整体的材质方面和APP了，因此这3个点你一定要关注：

　　三者环环相扣，任何一个环节薄弱，都会导致划船机的销量和口碑下滑，故而关于划船机的选购我们还得从这三个方面入手。

　　⭕️划船机整机材质大部分皆为木料，考虑到稳固性和净载荷强度，木料和配件是我们一定要关注的。

　　一颗完整的原木在处理的过程中会分切成一块一块的整张板材，没有经过拼接的就叫做原木，这才是木材的精华，剩下的边角料经过拼接或者压实的就叫做实木。

　　两者的密度、稳固以及承重性能有着天壤之别，因此我们在选购划船机的时候一定要买原木。

　　白蜡木是前两年的划船机主流材质，这种木材的密度、美观性都非常不错、性价比很高，不过由于原材料上涨，现在都没哪个厂商用了。

　　目前主流木料是红橡木和榉木：成本方面差不多，区别是前者好看点、后者密度高更耐用，两者都能满足大家的使用需求，怎么选看个人喜好。

　　樱桃木、芩木、黑胡桃木这些就是典型高端木料了，好看是一个因素，材质稀缺所导致原材料高涨也是一个因素，你们可以看自个荷包入手。

　　其实这方面大可不必担忧，划船机经过这几年迭代更新之后、能活下来的实力很硬、都不会偷工减料，用的皆是最为稳固的C型承重钢板。

　　高精度铜套、传动组件也一样，反正我评测的那么多划船机皆是如此，所以材质和配件方面你们不用过于关注，只要买销量还不错的主流品牌都没啥问题。

　　⭕️水阻划船机的阻力是由水箱（储水量）和桨叶（横截面）搅动所产生的，所以这两者才是判定划船机阻力的根本，其次才是我们自由控制的无极变阻。

　　因此，如果你想要判断划船机阻力的话，看桨叶和水箱就行：储水量和桨叶的横截面越大、阻力就越强，反之则是弱。

　　桨叶则是不锈钢三桨叶和尼龙双桨叶以及16桨叶，论阻力的话你们看横截面就知道了。

　　除此之外水阻划船机为了满足大家的使用需求还衍生出了变阻功能：以无极变阻为基础、搭配变阻调节，给划船机带来更便捷、更高强度的运动体验，关于详情我下一段会详细展开聊、这里就先略过。

　　除了划船机的硬件方面，APP交互联动也事关重大，如果划船机材质和阻力部分占50%到线%我一定考虑APP交互联动。

　　要知道，划船机买的性价比再高、可如果你不用的话，也就是个摆设、堪称史上最贵的晾衣架也不为过，所以，你能否坚持练下去远比划船机本身更重要，而APP恰恰就能提升你的运动体验、有效降低枯燥感。

　　毕竟划船机买贵了顶多也就给点品牌溢价，但闲置的话就真鸡肋了，多少人买划船机前雄心壮志、买后日渐积灰~

　　目前的划船机APP品牌自主研发没几个，要么体验枯燥、要么缺少互动、要么教学不足，总之各有优劣吧，详情下面的评测里会有说明，现在简单给你们介绍一下：

　　⭕️首选的当然是莫比、麦瑞克、Keep这些（Keep没有划船机就不说了）

　　APP主攻直播教学，超燃脂课程+自动调阻训练方式更加智能化，除此之外还有实景视频、以及针对性的训练指导，让你流的每滴汗都有心里有数。

　　论划船机的直播和教学方面，麦瑞克确实是走在了行业前沿，如果你对这方面有需求的话可以考虑一下~

　　在线上互动这方面莫比确实是远超同行，APP里面有专业教练的课程（划船机），界面设计美观简洁，游戏互动性能蛮好，说实话、论划船机的线上APP、莫比算是很不错的了，毕竟人在这方面下足了功夫，最重要的还是免费。

　　比如动骑，德钰、舒动、腓特烈、西屋等品牌都在用，没啥内容、只有部分的场景和互动，如果介意的线：踏板间距方面

　　比如间距特别小的那种设计就不适合高大体型，否则用起来很变扭，也不适合大体重基数用（会夹裆），正常体型倒是没啥问题，顶多练久了小腿发酸而已。

　　关于各划船机的尺寸我下面会逐个实测给你们、感兴趣的请继续阅读。3-5：其他方面

　　⭕️这方面来源点两个：座椅滚轮与滑轨摩擦产生的声音+桨叶搅动水箱水产生的划水声

　　根据我实测的那么多型号来看，都是大哥笑二哥、大家差距极其有限、基本在60-80db之间，因此根本没必要去测试了，反正也不会影响邻居的。说来也蛮有意思，我在知乎看到很多文章专盯这种无伤大雅的细节来显专业，你们千万别被忽悠了~

　　就一根棍子材质没啥好说的，以前还有实木、可惜不耐用，现在都换成金属材质了，外面包裹的是泡棉、吸汗又防滑，当然清洁方面也是一个问题。皮质的把手外包材质就显得高级很多，无奈不太防滑，这两种把手都各有优劣，你们可以看着选。

　　而我主要想跟你们聊的是把手的长度问题，因为不同的握法能改变你的背部发力肌群，比如：

　　要知道折叠划船机也是立起来收纳、只是中间做对折设计降低高度，如此一样基本没省啥空间、更易于搬运而已。况且划船机树立收纳、水会一直泡着水箱的结合中缝、长期下来难免会有渗漏的风险（水的压力和长期浸泡问题），因此哪怕你是买了这种划船机我也不建议你长期立起来。

　　因为划船机构造真的很简单，这也是为何划船机普遍比其他健身器材便宜的原因，少了售后和上门安装费用嘛。而且目前的划船机品牌都很舍得用料，如果你不贪便宜买小品牌或者咸鱼次品的话，那大概率是不会坏的。

　　还有就是由于大件健身器材物流成本太高，你买之前一定要想清楚是否需要，否则退货的线百运费是需要自己承担的。

　　因此只有更便捷的调阻方式才能满足我们运动目的，甭管日常锻炼还是减脂塑形、我想你都不希望因为阻力而影响效果吧~

　　所以目前的划船机为了更贴合用户需求而迭代更新出了变阻功能，以无极变阻为基础、搭配变阻调节，给划船机带来更便捷、更高强度的运动体验，现在就来给你们详细讲解一下：

　　这是最早出现的划船机1.0版本，上市时间大概2016年左右，那时国内健身器材市场还远不如现在完善，产品基本都是照搬人家的，没啥核心技术可言。

　　这种划船机阻力由水箱（储水量）和桨叶（横截面）搅动所产生，其次才是我们自由控制的划动桨频、也就是无极变阻。

　　往下是双阻调节款式，这也是目前的划船机主流版本、同样会是以后的热销款式，因为它解决了水阻划船机的运动强度和调阻便捷性这两个难题。

　　它是最早出现的调阻款式、大概在2019年初这样，那时国内厂商已经开始摆脱模仿、慢慢研发自身的核心专利了。

　　德钰23年迭代那款A80S也是桨叶调节，通过改变桨叶与水的接触面达到变阻目的，不过它变的不是桨叶面积、而是桨叶上下高度。

　　划船机自带的飞梭旋钮除了磁阻调节外、还能和APP联动调阻，无论你是场景骑行、或课程教学都可以拥有更好的运动体验跟燃脂消耗，因此我强烈建议大家买的时候优先考虑水磁双阻划船机。

　　市面上众多划船机中目前只有麦瑞克能做到智能化健身，因为它开发了配套的燃脂课程来搭配MERITGO智能阻力调节技术。

　　受力程度最大的承重双轨和脚踏板都用28mm大板，其余材质皆为22mm左右板材，边角打磨圆润、板材面也相当平整顺滑，做工和材质方面都没有任何问题。

　　这是产自北美的顶级木料，粗狂木纹呈现出独有的大胆美感，色调沉重的深棕色外观沉稳且高贵，木料随着时间流逝会更加深润有光泽、非常适合家用，即是健身器材、也是艺术品。

　　其次是买红橡木，也蛮好看的，榉木就是密度高而已、可外观方面比红橡木差远了。

　　前挡板、双轨以及横梁连接板承受划船训练时的拉力、脚踏板则是冲击力，一前一后、一拉一放的循环变成你的完整训练动作，因此这三个部位我们有必要注意一下：踏板加固：

　　因为划船机经过这几年的迭代更新之后、能活下来的都不会偷工减料了，用的皆是最为稳固的C型承重钢板和高精度铜套，质量方面基本没啥问题的。5-2：阻力强度实测

　　水阻能在众多划船机款式中脱颖而出的根本原因是拟真度极高的水箱设计，不仅兼顾了外观和体验，还有最重要的锻炼效果。

　　由于11款划船机的水箱设计和调阻方式都不一样，故而本次我只能从储水量以及变阻调节来测试拉力值：

　　HP-1000，虽然价格不便宜，但划船机的强度数值不仅取决于搅动时的阻力（储水量）、还有你的拉动速度（无极变阻），因此测量数值和实际会有偏差、仅供参考~

　　日常使用的时候可以通过无极变阻灵活调控阻力，喜欢高强度运动的人群可以在水阻的基础上变阻调控，高强度运动的同时还能感受水阻的真实体验。

　　我实测下，哪怕受限拉力器抓握问题、无法使尽全力，也能拉到78.7kgf，可实际使用时双手握把是可以达到官方85kgf拉力值的，健身8年要我拉有氧都难、快媲美力量训练了，可想而知锻炼强度有多高。

　　是不是能明显看到，绝影XR5在阻力强度上远胜其他款式，85kgf超强拉力值，是我评测过10多款划船机中最强的、没有之一，EMS水磁双阻确实牛，我相当服气。

　　以绝影为例，85kgf超强拉力值帮你在15-20分钟内迅速完成一天运动量，节省下来的时间就可以用来做其他更重要的事了。

　　时间不存在，只有运动存在，但是人生有限，因此我们无法管理时间，但我们可以管理行为，也就是机会成本，即我们要权衡这一生、我每天，要做什么，不做什么。

　　在此我也希望看到这篇文章的你们，都可以有效的管理时间，将有限的机会成本发挥更大作用，成功掌控人生。

　　5-3：APP体验实测其实前两年各家厂商对APP都没那么重视，可自打麦瑞克超燃脂横空出世之后，优秀的使用体验算是直接推动了行业更新迭代，因此大家都开始重视起了APP：

　　加上运动本就相当枯燥乏味，你在长年累月坚持中需要要花费的精力就更多了，坚持不了当然不奇怪，而APP的交互联动是我认为最能帮助降低坚持难度的有效方法之一，所以关于这方面的重要性不言而喻了吧~

　　小段总结：动骑能满足基础的使用，但没有直播和录播课程、互动性能也不够，不过免费使用倒是挺好的。

　　搭载型号：麦瑞克MR902、麦瑞克MR950、绝影XR5（只针对本文评测型号）a

　　这是麦瑞克专门为自家健身器材所开发的软件，截至目前，MERIT超燃脂APP里面有超过600+划船机直播和录播课程给你跟练，除了基础的视频教学外，还有【绝境求生】、【暴走姐妹】、【超燃脂音乐派对】、【劲音骑行】、【灌篮高手】等多个主题燃脂课程。

　　并且结合了HIIT、TABATA等多种训练模式，可以让你在同等运动时间下、达到双倍的运动消耗，大大提升了燃脂效应。

　　光听名字你们可能很困惑，啥是健身竞技游戏、健身和游戏有什么关系？简单来说，【绝影之竞】是用游戏跟互动带来全新运动体验，以竞技游戏的形式改变传统健身的枯燥，增强运动过程中的互动性和趣味性。

　　竞速模式速度为王，你要做的就是以快取胜，用调节阻力和切换最短赛道来加速、谁先到终点谁就胜出。

　　道具模式也是一样，只不过多了各种加成道具、你要做的就是灵活使用来抵达终点。

　　说白了两种模式都是谋略制胜，8条赛道会变成4条，你要做的就是占据最短赛道+抢占先机捡道具，灵活使用攻击/防御/加成等道具来率先抵达终点。

　　在我看来，【绝影之竞】就是一款兼具了运动体验和高消耗的健身竞技游戏，竞技模式娱乐性强、积分排名反馈十足、朋友约赛避免孤独，特别适合锻炼意识薄弱、坚持不下去的小伙伴们用来在游戏中锻炼身体、减脂塑形。

　　锻炼过程中划船机可以实现和超燃脂课程的联动调阻，实时同步课程中教练使用的阻力、速度等参数变化，让你的燃脂心率尽可能的保持在最佳区间、全面提升你的运动消耗，让你真正的实现超燃脂。

　　APP里的课程还会根据你的个人数据智能调控运动强度，避免你在运动过程中因为过度追求消耗而导致的运动过度和身体损伤、为你的健康保驾护航。

　　反观其他品牌的水磁双阻就无法和软件联动调阻、只能在基础阻力基础上增大磁阻，所以无论在智能化健身还是调阻便捷性方面都比不上麦瑞克的，课程的丰富度与趣味性方面也相差甚远~

　　小段总结：麦瑞克MERIT超燃脂APP的课程和心率全智能调阻功能确实非常不错，不仅能提升燃脂效率、还可以有效降低枯燥感，喜欢智能化健身和急速燃脂的可以考虑。

　　不过要注意APP得付费，首年是免费，往后1个付费账号可以邀请2个成员用，我比较建议几个人凑伙买更划算，反正麦瑞克的群里都是超燃脂用户~

　　这个品牌也是专做智能健身APP的互联网品牌、它主打的是直播互动健身，课程方面还是相当的完善和有趣的。

　　不过有一个问题得告诉你们：SPAX里面丰富的课程和直播包括了跑步、椭圆机、动感单车、健身、无器械训练等等，唯独划船机不在其中、只有寥寥十几个，估计是觉得这个品类太小众了、不值得大费周章去开发课程吧。

　　莫比APP目标是给客户带来真实舒适的划船锻炼体验服务：确实也做到了，里面有专业教练的课程（划船机），界面设计美观简洁，交互性能非常好。

　　可惜大环境原因和经营问题，莫比最终还是没落了，最明显的就是APP几乎没怎么更新维护，无奈亦无解。

　　积分界面是一些可以兑换的东西，有实物商品、游戏关卡和更多指导课程，都需要你用积分去换取~

　　区别于其他品牌的APP，莫比是真的完全免费，还拉你进相应的微信群大家一起互动、聊天，这样子很大概率你的划船机不会扔在那吃灰。

　　当然，和其他品牌不一样的是、你不买它的划船机也是可以用APP的，不过只能看视频课程，上面的数据没办法同步，游戏这些自然也没得玩。

　　小段总结：莫比这款专业划船机APP的特点就是直播和课程以及游戏、联机pk等功能，如果你需要的是趣味性和教学指导的话，那它就非常适合你了。

　　搭载型号：斯诺德RW03 PLUS、海德WR692（只针对本文评测型号）a

　　进去之后会自动匹配玩家PK、趣味性还是相当不错的，更重要的是它的智能控阻设计、让你在锻炼的过程中跟随场景联动调阻、可以有效的解放你的双手、降低枯燥感。

　　小段总结：相比最基础的免费动骑、斯诺德的fitlog功能差不多，没有直播课程跟游戏模式，互动方面也比较一般，如果你需要实景模式来辅助完成每次划船机训练，那可以考虑一下它。

　　搭载型号：舒动SR-901S（只针对本文评测型号）这个软件很多健身器材都能适配的，不过它却不算健身软件、而是健康软件，别小看这一字之差，但用起来可真实大有区别。

　　里面有健康管理、饮食指导，以及心率、血压、血氧、体温等数据监测（配合华为设备），运动课程则是多以无器械训练为主，有氧健身器材的话只有跑步机和跳绳，划船机这么小众自然是没有的。

　　小段总结：你连接上华为健康以后只能做基础的数据记录，因此对于划船机来说这个APP用处不大。

　　这个APP没啥可说的、因为用起来真的是一言难尽，不单单是下载麻烦，也不好用，注册个信息都磨半天，还经常登录不上去。

　　而且APP里也没啥课程，很多功能划船机也用不上，比如固定输出功率和训练课程就是不兼容的。

　　搭载型号：M16p（只针对本文评测型号）因为我手上的M16p不是新款，所以搭载不了，只有2022年10月以后的款式才能搭载摩刻健身APP，所以关于这个APP我没法给你们实测了，只能简单给你们介绍一下（没机器打不开）。

　　APP里面首页是运动模式选择，里面的场景和实景应该是实景划船、跟上面几个品牌的没啥区别。竞技和休闲就是一般小游戏模式、具体你可以看看莫比和动骑的游戏方面。

　　小段总结：摩刻健身其实和动骑还蛮像，区别是MOK专属，估计后续会慢慢更新完善相应的功能和教学视频，但目前来看还是比较一般的，只能说中规中矩，也是免费。

　　说顽鹿你们可能不太了解，但是迈金应该不陌生吧，作为亚洲最大的骑行台和功率计器材供应商，是正真的专业骑行品牌，顽鹿正是迈金旗下的骑行平台，做虚拟场景是非常牛逼的。

　　APP作为中国首个室内虚拟场景骑行+线年的发展，已完整实现了集线上赛练、课程服务、硬件兼容等功能于一身，真正有力的推动了骑行运动智能化的发展。

　　顽鹿虚拟场景方面做的特别牛逼、但它只是针对于骑行方面的，如果你说动感单车的话、那顽鹿绝对是当之无愧的游戏互动第一。

　　可划船机就未必如此了，第一这不是迈金的主打赛道，第二人也不靠这个赚钱，因此关于划船机的虚拟场景方面还是明显不足的。

　　搭载型号：海德WR692（只针对本文评测型号）这玩意比lconsole+更麻烦，加上下载之后还打不开，估计也没啥卵用，不然也不至于划船机上只贴公众号二维码而非APP码。

　　小段总结：海德的公众号加fitlog-APP基本能满足一般人划船机的日用需求。

　　APP里没啥器械教学（都在公众号），社区互动你可以看到最迟一条信息都是8月了，也就是说这部分你几乎可以忽略不计，而这款APP里面主要的作用就是小游戏：

　　小段总结：功能主要为划船机使用入门解析和多人竞赛我这台机器是最低配，没有蓝牙模块，所以没法连接APP，只能用码表看数据。

　　a要知道，划船机买的性价比再高、可如果你不用的话，也就是个摆设、堪称史上最贵的晾衣架也不为过，所以，你能否坚持练下去远比划船机本身更重要，而APP恰恰就能提升你的运动体验、有效降低枯燥感。

　　这两种怎么选你们可以按照自己需求来，当然，如果你预算充足，那买绝影，它是目前我评测过最方便好用的快调设计，其他款式和它真没啥可比的，不信的话看看实拍：

　　本段总结：上面也说了，脚踏板间距小对那些身材高大、体重基数特别大的人群不够友好，如果你也是其中之一的线 PLUS和麦瑞克MR902就OK了。

　　而剩余划船机中WR总统款、德钰A80S、小莫Pro-Max、舒动SR-901S、海德WR692、M16p和麦瑞克MR950的间距都在4.5cm，能满足大众化的人群需求。

　　本段总结：不同的握法能改变你的背部发力肌群，而上面实测的这些划船机中绝影XR5、德钰A70、小莫Pro-Max、舒动SR-901S和M16p的把手长度都能达到50cm左右，相对来说锻炼方式会更加多元化、适用人群也相对广泛一点。

　　麦瑞克MR902、麦瑞克MR950和德钰A80S的把手会略短一点，比较中规中矩。

　　可折叠收纳的是斯诺德RW03 PLUS和海德WR692，相比树立摆放的设计只是节省的使用高度、但也增加了占地面积，因此节省使用空间方面这种并没有优势。

　　麦瑞克MR950和德钰A80S的就比较特别了，它用的是抽拉式收纳的设计：

　　小段总结：如果你只是居家使用的话，可以买树立摆放的一体式轨道划船机，如果你有搬运需求，可以选择折叠款式，但我比较建议你考虑麦瑞克和德钰的抽拉式收纳。

　　材质用料方面：44.25公斤机身重量给你带来足够的稳定和耐用度，海浪式分压坐垫、快调脚踏、x型缝线皮革握把，这些贴心实用性设计也可以给你提供更为出色的舒适性能。

　　锻炼效果方面：EMS水磁双阻赋予这款划船机85kgf的超强拉力值，是我评测过的10多款划船机中最强的、没有之一，无论减脂塑形、力量提升还是高强度训练完全不在话下，高效锻炼的同时帮你节省宝贵时间，将时间资源效用最大化，在单位时间里做比别人更有价值的事情。

　　使用体验方面：APP交互联动的智能化健身堪称行业颠覆式设计，搭配海量视频教学跟游戏互动，将划船机运动过程中的痛点都帮你解决了，比如不会练、不想练、难以坚持等等，智能调阻和心率保护进一步提升运动过程中的热量消耗与安全性。

　　黑胡桃木粗狂纹理呈现出独有的大胆美感，色调沉重的深棕色外观沉稳且高贵，木料随着时间流逝会更加深润有光泽、非常适合家用，即是健身器材、也是艺术品。a

　　材质做工方面：红橡木的纹理粗狂大气、搭配偏红的原木色更显高端，28mm厚的板材保证了划船机的稳定和耐用程度，抽拉式收纳更是点睛之笔。

　　运动效果方面：水磁双阻的设计赋予这款划船机足够强劲的阻力，不仅运动强度高、调阻方式也更为便捷。

　　目前其他品牌水磁双阻最大弊端就是无法和软件联动调阻、只能在基础阻力基础上增大磁阻，所以无论在智能化健身还是调阻便捷性方面都比不上麦瑞克的，课程的丰富度与趣味性方面也相差甚远~⭕️

　　因为阻力调节是划船机高效燃脂和多样化运动的根本、丰富的视频教学则保证了科学的锻炼方式与坚持难易度，所以我们在购买划船机的时候这两个方面一定要考虑清楚。

　　对了，这款划船机其他的配件方面也是用的行业顶级配置：比如钢片蜗卷式回弹设计、高精度

　　在材质用料和提升用户体验方面麦瑞克确实是下足了功夫，难怪销量和口碑方面都遥遥领先同行~

　　欧盟和美国对进口产品有着全球最严苛的品质认证要求，只符合国内认证的产品要出口欧美需要全面提升产品品质，大幅增加成本，这也是950新款价格上调的原因。

　　材质做工方面：时尚兼新潮外形设计年轻又有活力，可松木的稳定和耐用性能确实不足，因此我建议你们买它的红橡木款式，不仅美观度高也更耐用。

　　运动效果方面：和一般的无极变阻区别在于这款划船机独特的99%下水箱设计，不过由于水箱直径和桨轴渗漏问题，小莫Pro-Max的储水量仍然不大，换句话说就是运动强度不高。

　　APP体验方面：莫比APP的特点就是直播和课程以及游戏、联机pk等功能，交互性能非常不错，它应该可以说是市面上唯一兼具游戏互动和视频教学的免费APP了。

　　在你练划船机的过程中、随时都可以用语音来控制APP、真正意义上的实现智能化控制。不过华为版本的小莫Pro-Max是不搭载天猫精灵版块版块的，大家买的时候注意别选错了~

　　如果你需要的是趣味性和教学指导的话，那小莫Pro-Max就非常适合你了。

　　材质做工方面：28mm厚的板材整体升级为榉木、相比白蜡木会更加的稳定和耐用一点，边角打磨较为细致、板材面也相当平整顺滑，做工和材质方面都没有任何问题。

　　运动体验方面：和小莫Pro-Max的阻力相差不多，只适合大众化人群的家用锻炼，喜欢高强度的别买、看双阻款式。

　　划船机哪怕再高端、锻炼效果再好，你不坚持也白搭，因此除了买划船机，你还要学会坚持练，这才是重点。

　　而持续动机的来源是完成欲，具体来说就是通过降低预期和降低难度来达成目标，当然你还得具体化才能执行，比如：坚持30天持续划船机训练，每天30分钟。这个过程中只要你的方法用对，就一定会有正反馈出现，比如坚持3天发现自己精神面貌越来越好了，坚持一周发现双下巴小了，这些达成正反馈的奖励会刺激你继续坚持、从而达成目标。

　　所以只要找对了方法，坚持真的不难，很多人放弃的原因无非就是目标过高和方法不对而已、就这么简单。

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　　由于时间关系，文章无法面面俱到，因此哪里有疑惑的话，欢迎评论留言，我们一起解决一起完善，让文章能给更多读者提供帮助~另外，想看我写评测或者推荐其他健身器材的也欢迎评论留言，我会根据大伙需求抽空写给你们，只是需要点时间哈哈~