春风送暖，万物焕新。为倡导科学健康生活方式，丰富居民精神文化生活，拉近邻里情谊，3月27日下午，新站高新区瑶海社区三合社居委、瑶海社区社工站、安泰社工携手在三合社居党群服务中心举办“悦动有氧健康邻里”有氧健身嘉年华活动。活动特邀专业健身中心资深老师现场授课，辖区各年龄段居民踊跃参与，在春日暖阳里共赴活力健身之约。

　　活动现场氛围热烈有序，轻快动感的音乐萦绕全场，居民们早早抵达，有序签到入场，满怀期待开启健身体验。活动伊始，社居工作人员代表致辞，介绍活动初衷与流程，并呼吁大家养成日常运动习惯，拥抱健康生活。随后，健身老师细致讲解有氧运动益处、科学健身要点及安全注意事项，针对中老年群体、零基础运动者给出专属贴心建议，让大家对科学健身有了清晰认知。

　　活动中，健身老师率先带领大家开展专业热身，逐一纠正不规范动作，重点为中老年居民指导舒缓拉伸方式，充分激活身体状态，规避运动损伤。趣味有氧操环节将现场氛围推向高潮，老师带领大家跳起节奏舒缓、易学易练的活力健身操，踏步、伸展、律动，动作简单却充满活力，零基础居民也能轻松跟上。伴着欢快节拍，大家尽情舞动，卸下生活疲惫，脸上满是轻松愉悦的笑容，邻里间相互鼓劲，暖意融融。活动尾声，老师带领大家进行舒缓放松拉伸，平复心率、放松肌肉，全体参与者合影留念，定格美好瞬间。

　　此次活动将专业健身指导与邻里互动相融，既让居民掌握了科学有氧健身方法，强健了体魄，又打破了邻里隔阂，增进了情谊，切实提升了社区凝聚力与居民归属感。下一步，三合社居将持续深化与辖区内各单位合作，开展更多常态化、亲民化健身活动，让全民健身理念扎根社区，打造活力满满、和谐友爱的健康社区。（袁婷）